암사야간진료한의원 허리디스크에 추나요법이 도움될까

암사야간진료한의원 허리디스크에 추나요법이 도움될까요즘 많은 분들은 일을 할 때 한가지 자세로 장시간동안 움직이지 않을 때가 많을텐데요. 가끔 물을 마시러 갈 때에나 화장실을 갈 때에 몸이 굳어서 찌뿌둥함을 느끼곤 그제서야 한 번 스트레칭을 하실텐데요. 그렇지만 이렇게 반복적으로 한 자세로 오래 일을 하다보면 점차 근육이나 척추 등이 굳고 변형이 찾아오면서 여러가지 통증이나 증세들이 발현될 수 있었어요. 특히나 목, 허리에서 문제가 찾아올 때가 많았는데 대표적으론 목디스크나 허리디스크로 이어지는 경우들이 많았기 때문에 주의가 필요해요. 틈날 때마다 스트레칭을 해주면서 굳어진 몸을 풀고, 운동을 하여 근력을 길러주는 것이 좋겠지만, 생각처럼 꼬박꼬박 챙기면서 하지 못할 때가 많았고 쉽게 증세가 나아지지 않을..